אנו קבוצת חוקרים, שבשיתוף עם גופי בריאות גדולים בישראל, רוצים לגלות האם יש קשר בין רמת הפעילות של נשים הרות למהלך ההריון והלידה שלהן. האם נכון וכיצד נכון להתאמן, ואף לזהות צורות אימון או שיטת אימון טובות ובטוחות יותר עבור האישה ההרה ועוברה.

​

המון מידע נאסף, ורבות נחקר הקשר שבין פעילות גופנית למצבים בריאותיים שונים. נמצא כי בין ההשפעות המיטיבות של פעילות גופנית על הגוף נמצאים שיפור מצב הרוח והפתחתת מצבי דכאון וחרדה, מניעת מחלות לב וכלי דם, ואף מניעת סוגים מסוימים של סרטן. 

עם זאת, יש תחום בו לא נאסף מספיק מידע והוא ההשפעות של פעילות גופנית על בריאות האישה בזמן ההריון. שנים רבות אף טענו כי על האישה ההרה להפחית מפעילותה לאחר כניסה להריון. עם כל ההיבטים החיוביים שיש לפעילות גופנית, כפי שצויינו למעלה, עלתה השאלה האם זה בהכרח נכון למנוע אותם מאישה בהריון. כך אנו שומעים יותר ויותר מחקרים בתחום פעילות גופנית והשפעותיה על הריון ולידה. 

 

לשם כך, אנו זקוקים לנשים בהריון שיתרמו מזמנן לספר על הרגלי הפעילות הגופנית שלהן. אולי אפילו את!

 

את ממש לא חייבת להיות ספורטאית. את לא צריכה לעסוק בפעילות גופנית באופן קבוע או בכלל. למעשה, ייתכן ואת כבר עייפה מדי או מובחלת מדי בשביל לעסוק בספורט. כל מה שאת צריכה להיות בשביל להשתתף במחקר שלנו זה להיות אישה בהריון או אישה שמתכננת הריון.

​

לא פעם נשים הרות מתלבטות לגבי דברים שונים בהריון, מה מותר ומה אסור על מה ממליצים וממה כדאי להימנע. בכל הקשור לפעילות גופנית  ולספורט ההמלצות עוד צריכות עיצוב, חיזוק והבהרה. 

​

בואי להיות חלק משמעותי בניפוץ מיתוסים ובעיצוב המלצות לנשים הרות.